#研究发现越胖运动减肥越难#新闻报道汇总，近日，你越胖，运动减肥越难，这项研究令人兴奋。 结果表明，BMI较高的肥胖者，其运动燃烧的热量约一半被抵消，静息代谢竟减少了49%。与此相反，BMI正常个体的运动能耗只有28%被抵消。 据调查，当肥胖者每消耗100卡运动时，静息代谢就会减少49卡，他的总能量支出只增加51卡；而不胖的人每消耗100卡运动时，他的总能量支出就会增加72卡。换言之，与不胖的人相比，肥胖 计算公式：体重(kg)÷身高(m)05。正常范围为18.5-24.9，超过25时基本可分为超重，30-35为轻度肥胖，35-40为中度肥胖，超过40为重度肥胖。 小调查你是肥胖体质的人吗？
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