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以下哪种做法更适合大寒养莱姆病生 蚂蚁庄园1.20答案

摘自:网络   时间:2024-01-21 10:33:33    浏览:

俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生?这是支付宝蚂蚁庄园1月20日的问题,在今日已提前公布,答对即可获得一份110g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧。 蚂蚁庄园2024.1.20答案 1、俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生 适当延长睡眠时间 晚饭后立刻泡脚 2、正确答案:适当延长睡眠时间 3、答案解析: 大寒前后是一年间最冷的时节,从中医观点看,秋冬就得养阴收纳阳气,到了寒冬季,更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说,从秋天起最好早睡早起,到了寒冬则应该早睡晚起。此外,还得注意保暖,尤其是腹部的保暖,才能顺应自然界阳气收藏的特点。